09 dicembre 2016 presso a casa tua a Turin.

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Ecco per te una piccola serie di video ispirati ad uno stile di vita ayurvedico.

Ogni giorno per tutto il mese di Dicembre un percorso per prepararci a vivere il tempo delle feste senza stress

In uno stile di vita ayurvedico scegliamo dei piccoli riti quotidiani per rendere la nostra giornata ricca di scelte positive per noi stessi e per gli altri.

Ecco alcune delle cose che vedremo insieme:

– il fuoco digestivo

– cosa mangiare il giorno prima di una festa

– come non mangiare troppo

– cosa fare se abbiamo mangiato troppo?

– come prendere del tempo tutto per noi

– depurarsi

 

Per delle feste con #menostress #piùvitalità e #piùgioia !

namaste ॐ

Sophia
VEDIC MASTER del Centro Chopra per il Benessere

Meditazione del Suono Primordiale
PERFECT HEALTH – Stile di Vita Ayurvedico
YOGA delle 7 Leggi Spirituali

Trovate il calendario dell’avvento 2016 TUTTI I GIORNI su YOU TUBE :https://www.youtube.com/playlist?list=PLvP8RmDvJGbxPcuu3GLyXhsKpOo6EhRsy

Visita il sito web per leggere  i BLOG:
www.sophialuypaert.com/ayurveda

 

 

 

 

BUONE FESTE SENZA STRESS

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